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打高压球可不仅仅是扣杀那么简单!

2018-12-03 09:23

  在网球比赛中能够运用高压球得分的确能激动人心,但也不能否认高压球是网球运动中最难掌握的技巧之一。高压球可分为落地高压球、前场高压球、后场高压球、反手高压球等几种,其动作与发球相似。

  近网高压,对方挑高球落点位于发球线之前,就可迎上去大力扣杀。此种球的击球点可偏前,以便击球时向下扣压;

  后场高压,对方挑高球落点位于发球线之后,就像打正常的高压球一样,击球点可稍后些,步法及时移动到位,迅速跳起给予猛击,击球后的跟进动作要长些,向前向下扣压;

  落地高压当对方挑出直上直下的高球时,可等球落地弹起后再打。这样可增加打高压球的把握和信心。

  一般这种高球落地后跳起弧线是直线向上的,所以步法移动要迅速,退至球的后面,调整好击球点的位置,然后向前还击球,像发球一样向前向下击球,落点对准发球线与底线之间,这样才能提高击球的成功率。

  反手高压由于反手高压不容易发力,且易失误,故在比赛中运用较少,一般都及时侧身后退,打头顶高压。

  当对方挑高球至左侧场边线,需被迫使用反手高压球时,应及时向左侧身,提肩抬肘,拍子低于手腕与肘关节,击球点在左上侧,击球时前臂和手腕迅速向上挥起,手腕紧固,集中精神和力量打落点和准确率。

  面对飞来的网球,要靠运动员脚下不断的调整,在对方挑高球后迅速侧身,使用拖曳步或交叉步,将身体移动到来球的下方,顺着来球不断后退并举起双手,持拍手臂抬到肩膀之上,另一只手抬起并指向来球,划出球飞行的轨迹。

  击球时向后撤身的节奏要明显加快,以便在开始挥拍之前,身体的重量已经放到了处于后侧的支撑腿上。球员早一点进入击球位置,就会拥有更多的时间完成以下复杂的力量

  非持拍一侧的手臂和肩膀也要伴随挥拍放下。与此同时,必须在触球之前确保自己保持抬头的姿势,以防上身在一侧肩膀放下的时候产生不必要的晃动。

  击球时,要让持拍手臂充分伸展,球拍向上击球,击球点要在身体的前方略靠外侧的位置,稍稍靠近持拍肩膀一侧。如果使用大陆式握拍就需要扣动手腕,让拍面在击球的瞬间完全打开,以平击方式触球。

  如果不容易做出扣腕的动作,也可以采用东方式正拍的握法,就可以自然而然地在击球瞬间将拍面打开了,而不需要任何调整动作。向后多跨出一步,侧身的同时,将持拍手臂的肘部抬起,拍头指向天空。

  等开始挥拍击球的时候,再自然做出“搔背”动作,让拍头冲向地面后挥向击球点。因为会使用到手腕,因此握拍的时候不要太紧,以防阻碍它的运动。

  “高压球”并非“扣球”。一般谈道 “扣球”的时候,往往会先联想到很快的球速。“高压球”则需要运用力量和旋转来击打,将两者相结合。

  将球打进空档自然还是首选,如果对手也是那些高水平的球员,因此如果能够将球打到他们的身后,还是最为保险的选择。

  因此需要用切球的方式,让球拍在击球的一瞬在某个角度接触到球体,无论是将球杀到斜线还是打inside-out,都必须能够调动对手在更大范围的区域内做防守。

  在距离球网很近的地方打高压的时候,要使用平击方式,将球狠狠地扣在对方的球场内,且反弹后要明显超过对手的头顶。

  为了准确捕捉击球时机,对方向上挑高球的瞬间,就应该挥拍到头后做好有力的引拍动作,而且比发球引拍还要早。所谓时机,是由眼睛与手臂的协调实现的。眼与手的反应协调能力的好坏,与能否准确抓住时机有很大关系。

  作为这个世界上打高压球最好的球员,费德勒对于处理高压球有着自己的天赋,看看他职业生涯50大精彩的高压击球,你就会明白为何时光飞逝,冠军常有,这般风骚,只他一人独有。

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